Multitudinea stărilor prin care treci în fiecare zi și atitudinile pe care le construiești și le manifești te ajută să-ți desfășori activitatea în “universul” cunoscut. Totuși societatea actuală vine mereu cu schimbări rapide iar unele de mare anvergură îți forțează limitele interioare. Astfel că nu e niciodată prea devreme să apelezi la un psiholog și câteva exemple sunt prezentate mai jos:
1. Nevoia de susținere emoțională
- în perioade dificile care apar în relații,
- stres puternic și de lungă durată la locul de muncă,
- durere provocată de pierderea unei persoane importante (accident, decesul unui părinte sau al partenerului de viață)
- la tranziția trecerii într-o altă etapă a vieții, sau într-o altă etapă profesională
Ședințele de consiliere individuală asigură un spațiu sigur, confidențial și fără judecată în care poți să-ți exprimi liber emoțiile, sentimentele și gândurile.
2. Nevoia de a gestiona situații complicate prin abordarea/tratarea:
- anxietății,
- a atacurilor de panică,
- a depresiei,
- a diferitelor adicții
- a unor traume suferite,
- insomnie,
- dificultăți de alimentație,
- creștere sau scădere în greutate,
- dificultăți și insatisfacții de natură sexuală
Prin intermediul procesului de consiliere psihoterapeutică se contribuie la dezvoltarea unor strategii care să conducă la creșterea rezilienței și formarea unor abilități pentru a face față provocărilor vieții.
3. Nevoia de întărire a relațiilor prin:
- Rezolvarea conflictelor în familie inclusiv dintre părinți și copii
- Rezolvarea conflictelor între partenerii unui cuplu
Consilierea de cuplu contribuie la înțelegerea problemelor generate de competiție și exprimare a puterii și la îmbunătățirea colaborării prin înțelegerea perspectivelor diferite și a opțiunilor posibile.
4. Nevoia de autodescoperire și creștere continuă prin:
- reflecție și explorarea propriilor crezuri, obiceiuri, comportamente, stări, atitudini și motivații.
Ședințele de consiliere oferite contribuie la o mai bună cunoaștere de sine și la întărirea sinelui.
Într-o lume plină de schimbări rapide și provocări, consultarea unui psiholog este o necesitate esențială pentru gestionarea diverselor stări și situații complexe, oferind un spațiu sigur pentru exprimarea liberă a emoțiilor și dezvoltarea unor strategii de reziliență și creștere personală.