Terapia de cuplu se concentrează pe dificultăți ce apar între parteneri. Obiectivul este de a susține cuplurile să descopere modalități constructive de exprimare a perspectivelor diferite și de a alege opțiuni mai flexibile și dorite de ambii parteneri.

Terapia de cuplu poate fi utilă într-o varietate de situații, inclusiv:

•          Diferențe între valorile și obiectivele de viață

•          Situații tensionate și conflictuale

•          Abordări diferite în gestionarea resurselor financiare și materiale ale familiei

•          Dificultăți în ceea ce privește intimitatea sexuală

•          Infidelitate

•          Abordări diferite în creșterea copiilor

•          Dificultăți generate de stresul sau schimbările vieții

Terapia de cuplu poate fi efectuată de către un specializat în terapia de cuplu, care poate utiliza diferite tehnici și abordări pentru a ajuta cuplul să-și depășească problemele. Aceste tenici pot include exerciții de comunicare, tehnicile de rezolvare a conflictelor și abordări cognitive comportamentale.

Terapia de cuplu poate fi efectuată și online, prin intermediul videoconferințelor, ceea ce poate fi convenabil pentru cuplurile care au dificultăți în a ajunge la un cabinet în persoană.

În concluzie, terapia de cuplu este o opțiune excelentă pentru cuplurile care se confruntă cu probleme de comunicare, conflicte sau alte probleme de relație. Este important să găsiți un psiholog specializat în terapia de cuplu, care să utilizeze tehnicile potrivite pentru situația dumneavoastră și să fie disponibil pentru a vă ajuta să vă construiți o relație mai puternică și mai satisfăcătoare.