Ședințe online sau în cabinet de la 250 LEI / 50 min
Cabinet de Psihologie și Psihoterapie în București | Psiholog Adriana Olariu
Psihoterapia individuală te ajută să înțelegi mai bine ce simți, de ce reacționezi într-un anumit fel și cum poți face schimbări reale în viața ta. Ofer sprijin specializat pentru adolescenți și adulți care se confruntă cu dificultăți emoționale, stres, anxietate, relații dificile sau perioade de blocaj personal în cabinetul din București, Piața Victoriei, cel din Militari (Chiajna) sau online.
Scrie-mi direct pe WhatsApp pentru o programare rapidă.
Claritate emoțională
Înțelegi mai bine emoțiile, gândurile și reacțiile tale.
Dezvoltare personală
Crești în încredere, autonomie și echilibru interior.
Îmbunătățirea relațiilor
Lucrezi asupra relațiilor cu ceilalți și cu tine.
Cui se adresează ședințele de psihoterapie ?
Psihoterapie pentru adolescenți
Psihoterapie pentru adulți
Un loc în care adolescentul poate fi ascultat, înțeles și sprijinit să își găsească propriul drum.
Adolescența poate aduce multe schimbări: presiunea școlară, teama de eșec, dificultăți în relațiile cu ceilalți, nesiguranță, conflicte în familie sau emoții care par uneori copleșitoare.
Psihoterapia oferă adolescentului un spațiu în care poate vorbi despre ceea ce îl preocupă, fără teama de a fi judecat. Îl sprijină să își înțeleagă emoțiile, să își dezvolte încrederea în sine, să gestioneze stresul și să găsească modalități mai potrivite de a face față provocărilor.
Procesul terapeutic este adaptat vârstei, ritmului și nevoilor sale, cu respect pentru individualitatea adolescentului și cu atenție la cadrul de confidențialitate.
Atunci când este util, colaborarea cu părinții poate contribui la susținerea schimbărilor și la îmbunătățirea relațiilor din familie, cu respectarea limitelor profesionale și a confidențialității.
Uneori, ai nevoie de un spațiu în care să nu mai fie nevoie să le ții pe toate sub control.
Poate te confrunți cu anxietate, stres, gânduri care nu îți dau pace sau emoții pe care îți este greu să le înțelegi. Poate treci printr-o perioadă de schimbare, te simți blocat în relații care îți provoacă suferință sau observi că anumite situații se repetă, deși îți dorești să fie altfel.
Psihoterapia îți oferă un spațiu de explorare și înțelegere, în care poți privi cu mai multă claritate ceea ce trăiești, poți descoperi legătura dintre experiențele tale și reacțiile din prezent și poți dezvolta modalități mai sănătoase de a te raporta la tine și la ceilalți.
În lucrul nostru, îmi doresc să te simți în siguranță, ascultat și respectat. Nu îți voi spune cum ar trebui să îți trăiești viața, ci te voi însoți în procesul prin care îți poți găsi propriile răspunsuri și resurse.
Folosesc psihoterapia integrativă, adaptând intervenția la nevoile și obiectivele tale, iar atunci când este potrivit, putem integra și EMDR.
Schimbarea începe cu un spațiu în care poți fi tu însuți, fără să fii judecat.
Psihoterapeut Bucuresti Adriana Olariu
Acreditat de Colegiul Psihologilor din România cod personal: 26995
Formare E.M.D.R.
Master în Psihodiagnoză Cognitivă și Consiliere Psihologică
Cred că fiecare om merită un spațiu în care să se simtă în siguranță, să fie ascultat cu adevărat și să poată fi el însuși, fără teama de a fi judecat.
În relația terapeutică, îmi doresc să te simți primit cu deschidere și respect. Nu este nevoie să ai toate răspunsurile sau să știi de unde să începi. Putem explora împreună ceea ce te preocupă, în ritmul tău, cu atenție la experiențele, emoțiile și resursele tale.
Rolul meu este să creez un cadru terapeutic bazat pe empatie, profesionalism și confidențialitate, în care să poți explora în ritmul tău ceea ce este important pentru tine.
Sunt alături de tine nu pentru a-ți spune ce să faci, ci pentru a te ajuta să-ți găsești propriile răspunsuri.
Întrebări frecvente
De ce să alegi Cabinet de Psihologie Adriana Olariu ?
Cum ajungi la cabinetul de psihoterapie ?
Cabinet psihoterapie București, Sector 1
Șoseaua Nicolae Titulescu Nr. 1, Bl. A7, Sc. 4, Et. 1, Sector 1, București
Metrou: stația Piața Victoriei (M1, M2)
Tramvai: 24, 45, 46 (stația Piața Victoriei)
Cabinet psihoterapie Militari, Chiajna
Str. Sergent Ilie Petre, Nr. 48B, Bloc 1, Chiajna.
Autobuz: 483 (stația Veseliei), 478 (stația Tineretului), la aprx. 1 Km de Auchan Militari și la 1,5 km de Școala Gimnazială Petru Rareș.
Primul pas spre echilibru începe aici!
Dacă simți că ai nevoie de sprijin, claritate sau schimbare, psihoterapia individuală poate fi un pas important pentru tine.